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Vegane Rezepte

Kokos-Ananas-Granola I vegan

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Leicht
Zutaten für 1 Person
Zubereitungszeit:
Arbeitszeit: 10 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.
Kochzeit: 20 Min.
Gesamtzeit: 35 Min.
180 g Haferflocken
100 g Mandeln
70 g Sonnenblumenkerne
80 g Cashewkerne
60 g Bio-Kokosöl
100 g getrocknete Ananas
40 g getrocknete Cranberries
100 g
2 EL Bio Kokosblütensirup
1 Vanilleschote
1

Das Vanillemark aus der Schote schaben und mit Haferflocken, Kernen und Trockenfrüchten in eine Schüssel geben.


2

Kokosöl im Wasserbad schmelzen, den Kokosblütensirup unterrühren, in die Schüssel geben und gut in die Granolamischung einarbeiten.


3

Die Granolamischung auf einem, mit Backpapier ausgelegten, Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 170°C (Ober-/Unterhitze) 20 Minuten backen.


4

Zwischendurch immer wieder mit dem Spatel wenden, damit das Granola nicht anbrennt.


5

Das fertige Granola aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und die Kokoschips darunter mischen. In ein Vorratsglas füllen und lichtgeschützt lagern.


கன்னத்தில் கேக்குகள் செய்ய

“Backe, backe Kuchen” auf Tamil

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