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Foodies & Friends

Kokos-Pancakes von Backbube

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Leicht
Zutaten für Person
Zubereitungszeit:
Arbeitszeit: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.
Gesamtzeit: 30 Min.
Stückzahl: 10
Pancakes
250 g Mehl
3 TL Backpulver
1 EL Bio-Kokosblütenzucker
1 Prise Salz
200 g Bio Kokosmus
200 ml Mandelmilch
4 Eier
etwas Bio-Kokosöl
Außerdem
2 Bananen
nach Geschmack Bio-Kokosblütenzucker
etwas Bio Kokosblütensirup
nach Geschmack
1

Das Mehl mit dem Backpulver, dem Zucker und dem Salz in einer Schüssel mischen.


2

Das Kokosmus grob würfeln, weich kneten und mit der Milch und den Eiern zum Mehlgemisch geben. Alles mit einem Handrührgerät so lange verrühren, bis alle Klumpen gelöst sind.


3

Eine beschichtete Pfanne erhitzen und etwas Kokosöl hinein geben.


4

Jeweils 1 EL Teig in die Pfanne geben und zu einem runden Pancake formen. Dieser Vorgang noch drei Mal wiederholen und so 4 Pancakes gleichzeitig backen. Die Pancakes wenden, sobald die Oberfläche Blasen wirft.


5

Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und abwechselnd mit den Pancakes auftürmen.


6

Die Pancake-Türme mit  Kokosblütensirup beträufeln und mit Kokosraspeln bestreuen.


Vielen Dank, lieber Backbube, für diesen Pancake-Genuss.

என்னால் முடியும்!

“Das kann ich!” auf Tamil

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